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ใ€6ใ€‘๐Ÿ”ฅเผ„เผ‚ฦ˜ั—ลŸลŸเผ‚เฟ๐Ÿ”ฅ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็ŽฉๅนณๅฐAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚jdfcellๅ…ธcom ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็ŽฉๅนณๅฐAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ1578471ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV2.6.8.8(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพ้žๅธธ็š„็กฌๆ ธ็š„่งฃ่ฐœไพฆๅฏŸๆธธๆˆ๏ผŒ็Žฉๅฎถ่ƒฝๅคŸ็ป่ฟ‡ไธๅŒ็š„ๆ–นๆณ•ๆฅ่ฎฉ็Žฉๅฎถ่ƒฝๅคŸไฝ“้ชŒๅˆฐ้žๅธธ็š„้ฃŽ่ถฃ็š„็Žฉ่€่ถฃๅ‘ณ๏ผŒๆฏๆฌก็Žฉๅฎถ้ƒฝ่ƒฝๅคŸ็ป่ฟ‡ไธๅŒ็š„ๆ–นๆณ•ๆฅ่ฟ›่กŒๅ…ณๅก็š„ๆ”ป็•ฅ๏ผŒๆธธๆˆ้‡‡็”จไบ†ๆจช็‰ˆๅƒ็ด ้ฃŽๆ ผ็š„่งฃ่ฐœ็Žฉๆณ•๏ผŒ็Žฉๅฎถ็ป่ฟ‡่‡ชๅทฑ็š„่ชๆ˜Žๆ‰ๆ™บๆฅ่ฟ›่กŒๅ…ณๅก็š„ๆ”ป็•ฅ๏ผŒๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„็Žฉๅฎถๅฟซๆฅ่ฏ•่ฏ•ๅงใ€‚ใ€‚

ใ€7ใ€‘๐Ÿ”ฅ2025-05-04 14:55๐Ÿ”ฅ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็ŽฉๅนณๅฐAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚zaochuantangๅ…ธcom ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็ŽฉๅนณๅฐAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ28192813ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV2.3.2.9(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพๅฃ็ข‘้€‚ๅฝ“ไธ้”™็š„ๅคšๅŠŸ่ƒฝๅก่ฝฆ่ฃ…็ฎฑๆ ธ็ฎ—่ฝฏไปถ๏ผŒ็›ธๅ…ณ็”จๆˆท็ป่ฟ‡่ฟ™ๆฌพ่ฝฏไปถๅฏไปฅๅฏนๅก่ฝฆ็š„่ฝฆๅŽขๅทจ็ป†่ฟ›่กŒไธ€้”ฎๆ ธ็ฎ—ๆ“ไฝœ๏ผŒ็„ถๅŽๅฏไปฅ่ง„ๅˆ’ๅ‡บๅ„็ง่ฃ…่ดง่ฎกๅˆ’๏ผŒ่ฟ™ๆ ทไธ€ๆฅ็”จๆˆทๅฐฑๅฏไปฅๅœจๆœ‰้™็š„็ฉบ้—ดๅญ˜ๅ‚จๆ›ดๅคš่ดงๅ“๏ผŒ็„ถๅŽๅฏไปฅไธบ็”จๆˆท็œๅŽป่ฎธๅคšไธๅฟ…่ฆ็š„ๅผ€้”€ใ€‚่ฃ…็ฎฑๅคงๅธˆ่‡ชๅœจ่ง„ๅˆ’็‰ˆๅ…ๅฎ‰่ฃ…็‰ˆๆ˜ฏไธ€ๆฌพๅŠŸ่ƒฝๅผบๅคงใ€ๅŠŸ่ƒฝๅพฎๅผฑ็š„ไธ“ไธšๅก่ฝฆ่ฃ…่ดง่พ…ๅŠฉๅทฅๅ…ท๏ผŒ่ฟ™ๆฌพ่ฝฏไปถ้‡‡็”จไบ†ๅๅˆ†็ฎ€็•ฅๆ˜“ๆ‡‚็š„ๆ“ไฝœ็•Œ้ขไปฅๅŠๆ“ไฝœๆ–นๆณ•๏ผŒ็›ธๅ…ณ็”จๆˆทๅœจ่ฟ™้‡Œๅฏไปฅๅฏนๅ„็ง่ฃ…็ฎฑ็ป†่Š‚่ฟ›่กŒๆจกไปฟ๏ผŒ็„ถๅŽๅฐฑๅฏไปฅไฟ่ฏไบ†่ฃ…็ฎฑ็š„ๅฏ่กŒๆ€งใ€‚ๅˆซ็š„๏ผŒ่ฏฅ่ฝฏไปถ่ฟ˜ๆ”ฏๆ’‘่‹ฑๅฐบใ€ๅ…ฌๅˆถ่ฎก้‡ๅ•ไฝ็š„ๅˆ‡ๆข๏ผŒๅๅˆ†ๅฅฝ็”จใ€‚ใ€‚

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ใ€9ใ€‘๐Ÿ”ฅ2025-05-04 14:12๐Ÿ”ฅ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็ŽฉๅนณๅฐAPPไธ‹่ฝฝใ€ wwwใ€‚xdsk666ๅ…ธcom ใ€‘๐Ÿ†ๆ”ฏๆŒ:64/128bit๐Ÿ†็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็ŽฉๅนณๅฐAPPๅฎ˜ๆ–นไธ‹่ฝฝ(ไธ‹่ฝฝ43423682ๆฌก2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃV7.6.6.5(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃๆ˜ฏไธ€ๆฌพไธ€ๆฌพๅๅˆ†ๅผบๅฃฎ็š„ไธ“ไธšCADๅˆถๅ›พไธœ่ฅฟ๏ผŒๆ กๆข็Ž‹็ ด่งฃ็‰ˆๆ”ฏๆ’‘CAD2000ไปฅไธŠ็‰ˆๅˆซ่ฟ็”จ๏ผŒๅฏไปฅๅๅŠฉ็”จๆˆทๅฏนไฟฎๅปบๆกฅๆข็ญ‰่ฟ›่กŒๅ‡†็กฎ็š„ๆ ธ็ฎ—๏ผŒ็ป˜ๅ›พ๏ผŒๅฏไปฅๅˆถ้€ ๅ‡บ้ซ˜ๆ•ˆใ€ไธ“ไธš็š„ๆŠฑ่ดŸๅ›พ็บธ๏ผŒ่ฟ˜ๅฏไปฅๅฟซ้€Ÿ็š„ๅˆถ้€ ๆ ธ็ฎ—ไนฆๅ’Œๅฏนๆ ธ็ฎ—ไนฆ่ฟ›่กŒๆ กๆญฃ๏ผŒๆ˜ฏ็”จๆˆทๅฟ…ๅค‡็š„ๅˆถๅ›พ่พ…ๅŠฉไธœ่ฅฟใ€‚ๆ กๆข็Ž‹ๆ’ไปถๆ”ฏๆ’‘ๆ กๆญฃๆขๆ ธ็ฎ—ไนฆ๏ผŒๆ”ฏๆ’‘ๆ ธ็ฎ—ไนฆๅฝ’ๅนถๅŠๆฏ”่พƒ๏ผŒๅฏไปฅๅฏนๆขๅ›พ่ฟ›่กŒ้•œๅƒๆ“ไฝœใ€‚ๆญคๅค–๏ผŒ่ฝฏไปถๅ…ณไบŽ่ฆๅค„็†็š„ๆ ‡็คบๆ”ฏๆ’‘ๅŠ ็ฎญๅคด็ฌฆๅท๏ผŒๅๅŠฉ็”จๆˆท่Š‚็บฆๅพˆๅคš็š„ๆ”ถๆ‹พๅ’Œไฟฎๆ”นๆ—ถๅˆป๏ผŒๆ–นไพฟ่ฟ˜ไธ็ฎ€ๅ•็Šฏ้”™๏ผŒ็•Œ้ขๅŠŸ็”จ็ฎ€ไป‹๏ผŒ่ฟ˜ๅๅˆ†็ฎ€ๅ•ไธŠๆ‰‹ใ€‚ใ€‚

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10.ใ€ wwwใ€‚gxxinyunๅ…ธcom ใ€‘ใ€pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‘(๏ธ๏ธๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)ๆ˜ฏไธ€ๆฌพ็”ฑๅฐ็ผ–ๅ…ฑไบซ็š„ไธ€ไธช็ผ–็ ๅŠ ๅฏ†่งฃๅฏ†ไธœ่ฅฟ๏ผŒ่ƒฝๅคŸๅฎŒๆˆๅคš็ง็ฑปๅž‹็š„CTF็ผ–็ ๅŠ ๅฏ†่งฃๅฏ†ๆ“ไฝœ๏ผŒ่ƒฝๅคŸๆ นๆฎ้œ€่ฆๆฅๆŒ‘้€‰ๅŠ ๅฏ†่งฃๅฏ†ๆ–นๆณ•๏ผŒไธ€้”ฎ่Žทๅ–่ฝฌๅŒ–ๆˆๆžœใ€‚CTF็ผ–็ ไธœ่ฅฟ่ฟ˜ๆ•ดๅˆไบ†็ผ–็ ่ฝฌๅŒ–๏ผŒ่ฟ›ๅˆถ่ฝฌๅŒ–ไธœ่ฅฟ๏ผŒไพฟๅฝ“็”จๆˆทๅฏนไธ€ไบ›ๆ•ฐๆฎไปฃ็ ็š„ไฟฎๆ”นๆ“ไฝœ๏ผŒ่ฎฉ็ผ–็จ‹ๅ˜ๅพ—ๆ„ˆๅŠ ไพฟๅฝ“ใ€‚

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โšฝ๏ธ2025-05-04 20:19ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐ ใ€‘๐Ÿ’œๆ”ฏๆŒ:32/64bit๐ŸŒ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพๅŠŸ็”จๅผบๅคง็š„้ฉพๆ กๅญฆๅ‘˜ๅŠž็†่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฟ™ๆฌพ่ฝฏไปถไธ“้—จไธบ้ฉพๆ กๅŠž็†ไบบๅ‘˜ๆ‰“้€ ๏ผŒ่ƒฝๅคŸๅๅŠฉ็”จๆˆทๅฏนๅญฆๅ‘˜ใ€่ฝฆ่พ†ใ€ๆ•™็ปƒใ€็ง‘็›ฎ็บฆ่€ƒ็ญ‰ๅ†…ๅฎน่ฟ›่กŒ็ง‘ๅญฆๅŠž็†๏ผŒ่ฎฉ้ฉพๆ ก็š„ๅ„้กนไบ‹ๅŠก้ƒฝ่ƒฝๅคŸๆœ‰ๆกๆœ‰็†็š„่ฟ›่กŒใ€‚็ปดๅ…‹้ฉพๆ กๅŠž็†ไฝ“็ณป้€‰็”จๅฎ‰ๅ…จๅฎ‰็จณ็š„ๆ•ฐๆฎๅบ“ๅŠž็†ไฝ“็ณป่ง„ๅˆ’่€Œๆˆ๏ผŒๅŒ…ๅซไบ†ๅญฆๅ‘˜ๆกฃๆกˆๅŠž็†ใ€ๆ•™็ปƒๅˆ†้…ใ€ๅญฆๅ‘˜็บฆ่ฝฆใ€็ง‘็›ฎ็บฆ่€ƒๆŸฅ่ฏขใ€ๅญฆๅ‘˜่ฎก็ฎ—ใ€่ดน็”จๅŠž็†ใ€่ฝฆ่พ†ๅŠž็†็ญ‰่ฎธๅคšๅŠŸ็”จ๏ผŒๅนถไธ”่ฟ˜ๆœ‰ๅคš็บงๆš—็ ่ฎพ็ฝฎๅŠๅค‡ไปฝๅŠŸ็”จ๏ผŒๆ•ฐๆฎๅฎ‰ๅ…จๅฏ้ ๏ผŒ่ฟ่ฅไบ‹ๅŠกๅŠž็†่€็ปƒใ€‚

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๐ŸŒท2025-05-04 8:11ใ€Œ็™พ็ง‘/็ง’ๆ‡‚็™พ็ง‘ใ€ใ€ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐ ใ€‘๐Ÿ›ธๆ”ฏๆŒ:32/64bi๐Ÿฆน็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:(ๅฎ˜ๆ–น)ๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™IOS/Android้€š็”จ็‰ˆ/ๆ‰‹ๆœบAPP(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃAPPไธ‹่ฝฝ)ใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพๆ—ฅ็ณปไบŒๆฌกๅ…ƒ็š„็พŽๅฐ‘ๅฅณๅ…ปๆˆๆธธๆˆใ€‚็Žฉๅฎถๅฐ†ๅœจๆธธๆˆไธญๅฟƒ็ˆฑ็š„ไบŒๆฌกๅ…ƒ็พŽๅฐ‘ๅฅณไธ€ๅŒๆ‰“ๅผ€ไธ€ๆฎตๅ…จๆ–ฐ็š„ๅ†’้™ฉใ€‚ๅคš็งไธๅŒ็š„ๆธธๆˆ็ป“ๅฑ€๏ผŒๅ‰งๆƒ…็š„่ตฐๅ‘็”ฑไฝ ่‡ชๅทฑๅ†ณ่ฎฎใ€‚ไธฐๅŽš็š„ๆธธๆˆๅ†…ๅฎน็ญ‰็€็ŽฉๅฎถๆฅๆŽข็ฉถไฝ“ไผš๏ผŒๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„ๅฐไผ™ไผด่ฟ˜ๅœจ็ญ‰ไป€ไนˆ๏ผŒๅฟซๆฅไธ‹่ฝฝไฝ“ไผšๅงใ€‚

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1. ๐Ÿ”ฅใ€Œ็ง‘ๆ™ฎใ€๐Ÿ‰ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿงใ€ฐ๏ธ๐Ÿ–ผ๏ธๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ˜ฎ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv5.68.356.354(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿคฝใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพๆฐดๅขจ้ฃŽๆ ผ็š„ๅŠจไฝœๅ†’้™ฉๆธธๆˆ๏ผŒ็Žฉๅฎถๅœจๆธธๆˆไธญๅฐ†ๅŒ–่บซไธ€ๅไพ ๅฃซ๏ผŒๅœจ่ฟ™้‡Œๅฏน็ซ‹ๅ„ๅผๅ„ๆ ท็š„ๆ•Œไบบ๏ผŒๆธธๆˆไธญๅนถๆฒกๆœ‰ไป€ไนˆ้…ท็‚ซ่‹ฑไฟŠ็š„ๆŠ€ๆœฏๅ’ŒๅผบๅŠ›็š„ๆญฆๅ™จ้…ๅค‡๏ผŒ็ŽฉๅฎถไปŽๅคดๅˆฐๅฐพ้ƒฝๆ˜ฏไธ€ๅฅ—ๆœ€็ฎ€็•ฅ็š„้…ๅค‡๏ผŒๅœจ่ฟ™้‡Œ่ฟ็”จๅ„ๅผๅ„ๆ ท็š„ๆŠ€ๅทงๆฅๆ‰“่ดฅๆ›ดๅคš็š„ๆ•Œไบบ๏ผŒๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„็Žฉๅฎถๅฟซๆฅ่ฏ•่ฏ•ๅงใ€‚

2. ๐Ÿ’ฅใ€Œ็ง‘ๆ™ฎ็›˜็‚นใ€๐Ÿ–ผ๏ธ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿฏ๐Ÿฆ‚๐Ÿ‘–ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ—ณ๏ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv1.556.4686.4(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ›ฌใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไฝœไธบไธ€ๆฌพ็ฎ€็•ฅๆœ‰็”จ็š„ๆˆชๅฑ่ฝฏไปถ๏ผŒๅ‚ฒ่ฝฏไธ“ไธšๆˆชๅฑ็Ž‹ๆ”ฏๆ’‘ๅคš็งๆˆชๅฑๅฝขๅผ๏ผŒๆ”ฏๆ’‘ๅคšไธช็›‘ๆŽง็Žฏๅขƒใ€ๆ•ๆ‰ๅ…‰ๆ ‡ใ€ไธปๅŠจไฟๅญ˜ๅ’Œๆ–‡ไปถๅ‘ฝๅ็ญ‰ๅŠŸ่ƒฝ๏ผŒ่ƒฝๅคŸๆˆชๅ–ๆฃๆ„ๅฑๅน•็”ป้ขๅนถๆŒ‰็”จๆˆท็š„ไธปๆ„ไฟฎๆ”นๅ›พ็‰‡๏ผŒไนƒ่‡ณ่ฟ˜่ƒฝๆŠŠๆˆชๅ›พ่ดดๅ›žๅˆฐๅฑๅน•ๅŒบๅŸŸ๏ผŒๅ–œ็ˆฑ็š„็”จๆˆทๅฟซๆฅไธ‹่ฝฝๅงใ€‚ๅ‚ฒ่ฝฏไธ“ไธšๆˆชๅฑ็Ž‹้‡‡็”จไบ†ๆœ€ๆ–ฐ็š„ๆ™บ่ƒฝๅŒ–ไฝ“็ณป๏ผŒๅ‡ๅฆ‚ไฝ ้‡ๅˆฐๅค–ๅ‡บๆ— ๆณ•ๆˆชๅ›พ็š„ๆƒ…ๅ†ตไธ‹๏ผŒๅช้œ€่Šฑๅ‡ ๅˆ†้’Ÿๆ—ถๅˆป๏ผŒ่ฎพ็ฝฎๅฅฝๆˆชๅฑๅ‘ๅŠจๆ—ถๅˆป๏ผŒๅฐ†ๅ…จ้ƒจๅฎšๅฟƒ็š„ไบค็ป™Apowersoftไธ“ไธšๆˆชๅฑ็Ž‹ๅฐฑ่ƒฝๅคŸไบ†ใ€‚

3. ๐ŸŒทใ€Œๅˆ†ไบซไธ‹ใ€๐ŸฅŠ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿพ๐Ÿฅฉ๐Ÿ‚ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ•็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv7.32.5.123(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿคฑใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ๅŽŸๆธธๆˆๅฎžๅœจๅ…ตๅ™จๆจกไปฟๅ™จ็š„ๆฑ‰ๅŒ–็‰ˆๅˆซใ€‚ๅœจๆธธๆˆไธญ็Žฉๅฎถ่ƒฝๅคŸ่ฟ็”จไปŽๅค่‡ณไปŠ็š„ไธ€ๅˆ‡ๆžชๆ”ฏ่ฟ›่กŒๆœ€้ ่ฟ‘ๅฎž้™…็š„ๅคๅŽŸๅฐ„ๅ‡ป๏ผŒๆ„Ÿ่งฆๆฏไธ€ๆŠŠๆžช็š„ไธๅŒใ€‚ๆธธๆˆๅ†…็š„ๆžชๆขฐไปŽ่ฃ…ๅผนๅˆฐๅฐ„ๅ‡ป็š„ๆจกไปฟ้ƒฝๅๅˆ†่ฎฒ็ฉถ๏ผŒๅ‡ๅฆ‚ไฝ ๆ˜ฏๅ…ตๅ™จ็ˆฑๅฅฝ่€…ๆ— ๅฆจไธ‹่ฝฝไฝ“ไผšไธ€ไธ‹ใ€‚

4. ๐ŸŒทใ€Œๅผบ็ƒˆๆŽจ่ใ€๐Ÿš‡ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿ’๐Ÿง๐Ÿฆ‰ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐ŸŒฉ๏ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv2.3.7.4(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ’ใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไปฅ้—ฏๅ…ณ่งฃ่ฐœไธบ่‡ชๅทฑ็š„ๆธธๆˆ็š„้ฆ–่ฆ็Žฉๆณ•๏ผŒไธๆ–ญ็š„ๅ‚ไธŽๅ„็งไธๅŒ็š„ๅ†’้™ฉ้—ฏๅ…ณ๏ผŒ่ฟž็ปญ็š„่งฃ่ฐœ่Žทๆ›ด้‡่ฆ็š„ๅคด็ปชๅ’Œ้“ๅ…ท๏ผŒๅๅŠฉ่‡ชๅทฑ่งฃๅผ€่’ๅฒ›็š„้ข็บฑใ€‚ๅœจ่ฟ™้‡Œ็”ทๅฅณไธปไผšๆ‰“ๅผ€่‡ชๅทฑ็š„่ดงๅ“็š„ๅฎถไนก็พŽๅฅฝ็”Ÿๆดป๏ผŒๅ„็งๅ…ด่ถฃไผ‘้—ฒ็š„้Ÿถๅ…‰็ญ‰ไฝ ๆฅๆ„Ÿ่งฆไธ€็•ชใ€‚

5.๐Ÿ”ฅใ€Œ้‡ๅคง้€šๆŠฅใ€๐Ÿ“ฝ๏ธ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝโš›๏ธ๐Ÿช๐Ÿ‘‹ๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ›•็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv4.29.9.2(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ‡ใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพไปฅ็ซๆŸดไบบไธบไบบ็‰ฉ็š„ๆ ผๆ–—็ฑปๆธธๆˆ๏ผŒๆธธๆˆไธญๆœ‰็€ๅๅˆ†ๅคš็š„็Žฉๆณ•๏ผŒๅๅˆ†ๅฝฑๅ“็š„ๅฐ„ๅ‡ปๆˆ˜ๅฝน๏ผŒๆธธๆˆๅ†…ๆœ‰็€ๅๅˆ†ๅคš็ง็š„ๅ…ตๅ™จไพ›็ŽฉๅฎถๅŽปๆŒ‘้€‰ไฝ“ไผš๏ผŒๆ„Ÿๅ…ด่ถฃ็š„็Žฉๅฎถๅฟซๆฅไธ‹่ฝฝไฝ“ไผšๅง๏ผ

6.๐ŸŒทใ€Œ่ฟ”ๅˆฉไธ้™ใ€๐Ÿ’‰ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿฐ๐Ÿฃ๐Ÿฎๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿš›็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv3.71.91.3(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ”™ใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพ้žๅธธๆœ‰็”จ็š„ๅฝ•ๅฑ่ฝฏไปถ๏ผŒๆ”ฏๆ’‘ๅฝ•็”ต่„‘ๅฑๅน•๏ผŒไนŸ่ƒฝๅคŸ่ฟ›่กŒๆ‘„ๅƒๅคดๅฝ•ๅƒ๏ผŒๆ”ฏๆ’‘MP4ๅ’ŒASPๆ ผๅฑ€๏ผŒ่ฟ˜่ƒฝๅคŸๆŒ‘้€‰่ฎฐ่ฝฝๅฃฐๅ“๏ผŒๅŠŸ็”จ้žๅธธๅ…จ้ข๏ผŒๅฎ‰็จณๆต้€šๅฅฝ็”จ๏ผŒ่ƒฝๅคŸๆ™บ่ƒฝๅŽป้™คๆ‚่ดจๅฃฐๅ“๏ผŒๅฝ•ๅฑไฝœ็”จๆ›ดๅฅฝ่ดจ้‡ๆ›ด้ซ˜๏ผŒๆœ‰้œ€ๆฑ‚็š„ๆœ‹ๅ‹ๆฌข่ฟŽไธ‹่ฝฝใ€‚

7. ๐ŸŽใ€Œๆฌข่ฟŽๆฅๅˆฐใ€๐Ÿงฟ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿš‡๐Ÿง“๐Ÿงๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ˜ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv5.2.42.7(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿปใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพไธ“้—จไปŽๅพฎ่ฏพ็ฝ‘ไธŠไธ‹่ฝฝ่ต„ๆบ็š„่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฝฏไปถๅฏ่ฎคไธบ็”จๆˆทไธ‹่ฝฝๅคš็งไธๅŒ็ฑปๅž‹็š„่ฏพ็จ‹่ต„ๆบ๏ผŒ่€Œไธ”่ฟ˜่ƒฝๅคŸๅฎžๆ—ถๅœฐ่ง‚ๅฏŸๅˆฐไธ‹่ฝฝ็š„่ฟ›ๅฑ•ๆ€Žไนˆ๏ผŒ็„ถๅŽ่ฎฉ็”จๆˆทๆ›ดๅฅฝๅœฐ็ป“ๅˆๆ—ถๅˆปๆฅ่Žทๅ–่ต„ๆบ๏ผŒ็ˆฑๆƒœๆฏไธ€ๅˆ†ๆฏไธ€็ง’็š„ๆ—ถๅˆปๆฅๆ›ดๅฅฝๅœฐ็”จๅœจๅญฆไน ไธŠใ€‚ๅพฎ่ฏพ่ง†้ข‘ไธ‹่ฝฝๅธฎๆ‰‹ๅฎ˜ๆ–น็‰ˆๆ›ดๆ˜ฏๆœ‰ๅฎžๆ—ถๅœฐๅ…ฌๅ‘Š้Ÿณ่ฎฏ๏ผŒไธบ็”จๆˆทๅ‘ๆฅไธ€ไบ›่ฟ็”จๆ–น้ข็š„ๅ‘Š่ฏ‰๏ผŒ่ฎฉ็”จๆˆท่ƒฝๅคŸๅพˆๅฅฝๅœฐไบ†่งฃๅˆฐไธ€ไบ›ๆถˆๆฏ๏ผŒ็„ถๅŽๆ›ดๅฅฝๅœฐ่ฟ็”จ่ฟ™ๆฌพ่ฝฏไปถๆฅ่ฟ›่กŒๅญฆไน ่ต„ๆบ็š„ไธ‹่ฝฝ๏ผŒๅŠฉๅŠ›็”จๆˆทๅœจไปปไฝ•ๆ—ถๅˆปไธŠ้ƒฝ่ƒฝๅคŸๅพˆๅฅฝๅœฐไธ‹่ฝฝ่ต„ๆบใ€‚

8. ๐Ÿ’œใ€Œๅจฑไน้ฆ–้€‰ใ€๐Ÿ’„ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿ‘ž๐Ÿ’๐Ÿงๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11โ—€๏ธ็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv9.4.456.376(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿฅซใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพ่ถฃๅ‘ณๅ่ถณ็š„ไผ‘้—ฒๆ–‡ๅจฑ็š„่ท‘้…ทๆ‰‹ๆธธ๏ผŒ็Žฉๅฎถ้œ€ๆฑ‚ๅœจ่ฟ™ไธช่ท‘้…ท่ต›้“ไธŠไธๆ–ญๅœฐ่กŒ่ฟ›๏ผŒไฝ ๆ‰‹ไธ‹็š„ๅฐ็ซๆŸดไบบ๏ผŒๅฐ†ไผšไธๆ–ญ็š„ๅ‘็€็ป“ๅฐพ่กŒ่ฟ›๏ผŒๅœจ่ทฏไธŠๆˆ–่ฎธไผš้‡ๅˆฐๅ„ๅผๅ„ๆ ท็š„ๅฆจ็ข๏ผŒไฝ ่ฆๅฝ“ๅฟƒ็‚นๆ“ๆŽง็€ๅฐ็ซๆŸดไบบ้ฟๅผ€๏ผŒๆ‹จไนฑๅๆญฃ่‡ชๅทฑ็š„ไบบ็พคๆ•ฐ้‡๏ผŒๅ’Œๅ…ถไป–็š„้ƒจ้˜Ÿไบบ็พคไบ‰ๆ–—ใ€‚็ฎ€็ฎ€ๅ•ๅ•็š„่ฝปๆพๅบ”ๆˆ˜ๅ…ณๅก๏ผŒๅฎŒๆˆไปปๅŠกๅŽๅ–ๅพ—ๅ„็งๅฅ–่ต๏ผŒๅฝ“่ฎฉไนŸ่ฆๅฝ“ๅฟƒๅ„็งๅœˆๅฅ—ใ€‚

9. ๐Ÿงกใ€Œๅ…่ดน่ฏ•็Žฉใ€๐ŸŸฆ pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜็ฝ‘-APPไธ‹่ฝฝ๐Ÿค๐Ÿ“ธโŽๆ”ฏๆŒ:winall/win7/win10/win11๐Ÿ˜Ž็ณป็ปŸ็ฑปๅž‹:pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐไธ‹่ฝฝ(2๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ2๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃๅ…จ็ซ™)ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆๆœฌIOS/ๅฎ‰ๅ“ๅฎ˜ๆ–นๅ…ฅๅฃv6.75.3.42(ๅฎ‰ๅ…จๅนณๅฐ)็™ปๅฝ•ๅ…ฅๅฃ๐Ÿ’ฅใ€Špg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‹ไธ€ๆฌพๆœ‰็”จใ€ๆ˜“็”จ็š„ๅŠž็†่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฝฏไปถๆฒกๆœ‰ไปปไฝ•็š„็บฆๆŸ๏ผŒๅœจ่ฟ็”จ็š„ๅ…จ็จ‹ไธญๅฎŒๅ…จๅ…่ดน๏ผŒ่€Œไธ”่ฝฏไปถ่ฟ˜ไผšๅฎžๆ—ถๅœฐๆ›ดๆ–ฐๆ•ฐๆฎ๏ผŒไพฟไบŽ่ฟ็”จ่€…ๅšๅ‡บๅŠž็†๏ผŒ่€Œไธ”่ฟ็”จ่€…่ฟ˜่ƒฝๅคŸๅฐ†็›ธๅ…ณไบบๅ‘˜็š„ๆƒ้™่ฟ›่กŒๆ›ดๆ”น๏ผŒไพฟไบŽๅŠž็†ใ€‚ๆ˜“ๆˆฟๅคงๅธˆ็”ต่„‘็‰ˆๅœจ่ฟ่ฝฌๅบ”็”จ็จ‹ๅบๅŽ๏ผŒ่ฟ็”จ่€…่ƒฝๅคŸๅœจ็™ปๅฝ•็•Œ้ขไธญๆŸฅ่ฏขๅˆฐๅฎ˜็ฝ‘็š„้“พๆŽฅไปฅๅŠๅ’จ่ฏขๅ…จๅคฉๅœจ็บฟ็š„ๅฎขๆœ๏ผŒๆœ‰ไปปไฝ•็›ธๅ…ณ็š„็–‘้—ฎ้ƒฝ่ƒฝ็ป่ฟ‡่ฟ™ไธค็ง่”็ณปๆ–นๅผ่ฟ›่กŒๅค„็†ใ€‚

pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ‰่ฃ…ๆญฅ้ชค:

โ„๏ธ๐Ÿ• โš“็ฌฌไธ€ๆญฅ๏ผš๐Ÿ‘”่ฎฟ้—ฎpg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™ๆˆ–ๅฏ้ ็š„่ฝฏไปถไธ‹่ฝฝๅนณๅฐ๏ผš่ฎฟ้—ฎ(*.pymir3.com๏ผ‰็กฎไฟๆ‚จไปŽๅฎ˜ๆ–น็ฝ‘็ซ™ๆˆ–่€…ๅ…ถไป–ๅฏไฟก็š„่ฝฏไปถไธ‹่ฝฝ็ฝ‘็ซ™่Žทๅ–่ฝฏไปถ๏ผŒ่ฟ™ๅฏไปฅ้ฟๅ…ไธ‹่ฝฝๅˆฐๆถๆ„่ฝฏไปถใ€‚

๐ŸŒ๐Ÿ“กโ™็ฌฌไบŒๆญฅ๏ผš๐Ÿงž้€‰ๆ‹ฉ่ฝฏไปถ็‰ˆๆœฌ๏ผšๆ นๆฎๆ‚จ็š„ๆ“ไฝœ็ณป็ปŸ๏ผˆๅฆ‚ Windowsใ€Macใ€Linux ๏ผ‰้€‰ๆ‹ฉๅˆ้€‚็š„่ฝฏไปถ็‰ˆๆœฌใ€‚ๆœ‰ๆ—ถๅ€™่ฟ˜้œ€่ฆๆ นๆฎ็ณป็ปŸ็š„ไฝๆ•ฐ๏ผˆ32ไฝๆˆ–64ไฝ๏ผ‰ๆฅ้€‰ๆ‹ฉpg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐใ€‚

๐Ÿ›ค๏ธ๐Ÿ˜˜๐Ÿ—„๏ธ็ฌฌไธ‰ๆญฅ๏ผš๐Ÿ“ฑ ไธ‹่ฝฝpg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐ่ฝฏไปถ ๏ผš็‚นๅ‡ปไธ‹่ฝฝ้“พๆŽฅๆˆ–ๆŒ‰้’ฎๅผ€ๅง‹ไธ‹่ฝฝใ€‚ๆ นๆฎๆ‚จ็š„ๆต่งˆๅ™จ่ฎพ็ฝฎ๏ผŒๅฏ่ƒฝไผš่ฏข้—ฎๆ‚จไฟๅญ˜ไฝ็ฝฎใ€‚

๐ŸŽƒ๐Ÿ‘–๐Ÿ›ค๏ธ็ฌฌๅ››ๆญฅ๏ผš๐Ÿ”ดๆฃ€ๆŸฅๅนถๅฎ‰่ฃ…่ฝฏไปถ๏ผš ๅœจๅฎ‰่ฃ…ๅ‰๏ผŒๆ‚จๅฏไปฅไฝฟ็”จ ๆ€ๆฏ’่ฝฏไปถ ๅฏนไธ‹่ฝฝ็š„ๆ–‡ไปถ่ฟ›่กŒๆ‰ซๆ๏ผŒ็กฎไฟpg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐ่ฝฏไปถๅฎ‰ๅ…จๆ— ๆถๆ„ไปฃ็ ใ€‚ ๅŒๅ‡ปไธ‹่ฝฝ็š„ๅฎ‰่ฃ…ๆ–‡ไปถๅผ€ๅง‹ๅฎ‰่ฃ…่ฟ‡็จ‹ใ€‚ๆ นๆฎๆ็คบๅฎŒๆˆๅฎ‰่ฃ…ๆญฅ้ชค๏ผŒ่ฟ™ๅฏ่ƒฝๅŒ…ๆ‹ฌๆŽฅๅ—่ฎธๅฏๅ่ฎฎใ€้€‰ๆ‹ฉๅฎ‰่ฃ…ไฝ็ฝฎใ€้…็ฝฎๅฎ‰่ฃ…้€‰้กน็ญ‰ใ€‚

๐Ÿผ๐Ÿš๐ŸŒ็ฌฌไบ”ๆญฅ๏ผš๐ŸฆŸๅฏๅŠจ่ฝฏไปถ๏ผšๅฎ‰่ฃ…ๅฎŒๆˆๅŽ๏ผŒ้€šๅธธไผšๅœจๆกŒ้ขๆˆ–ๅผ€ๅง‹่œๅ•ๅˆ›ๅปบ่ฝฏไปถๅฟซๆทๆ–นๅผ๏ผŒ็‚นๅ‡ปๅณๅฏๅฏๅŠจไฝฟ็”จpg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐ่ฝฏไปถใ€‚

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pg่ต้‡‘ๅฅณ็Ž‹ๅ•ๆœบ็‰ˆ่ฏ•็Žฉๅนณๅฐ2025ๆ›ดๆ–ฐๅ†…ๅฎน๏ผš

ไธญๅ›ฝๆœ‰ๅ…ซๅคง่œ็ณป๏ผŒๅคง่œ็ฌฌๅฑ…ๅˆ†ๅˆซๆ˜ฏ็ณป็‚Ž้ฒ่œใ€ๅท่œใ€ๆ•ฐๆŽ’็ฒค่œใ€ๆŽ’็ฌฌ้—ฝ่œใ€ๅคง่œ็ฌฌๅฑ…่‹่œใ€็ณป็‚Žๆต™่œใ€ๆ•ฐๆŽ’ๆน˜่œๅ’Œๅพฝ่œใ€‚ๆŽ’็ฌฌ

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ไฝ†ๅ…ถๅฎž๏ผŒๅƒๅพ—ๅฅๅบทไธๅฅๅบท๏ผŒไธไป…่ฆ็œ‹ไธ€้“่œ็š„่ฐƒๆ–™้€‰็”จใ€็ƒน้ฅชๆ–นๅผ๏ผŒ่ฟ˜่ฆ็œ‹ๆ•ดไฝ“็š„ๆญ้…ใ€้ฃŸๆ้€‰ๆ‹ฉใ€‚

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โ–ฒๅ›พ๏ผš Liu Nan -wikimedia.org

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ไธบไป€ไนˆไผš่ฟ™ๆ ทๅ‘ข๏ผŸ

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ไธ€ไธชๅ†ท็Ÿฅ่ฏ†๏ผš้ฒœ่พฃๆค’็ปด็”Ÿ็ด Cๆฏ”ๆŸ‘ๆฉ˜็ฑปๆฐดๆžœ้ƒฝไธฐๅฏŒ(ๆ นๆฎไธญๅ›ฝ้ฃŸ็‰ฉๆˆๅˆ†่กจ๏ผŒ็บข่พฃๆค’็š„็ปด็”Ÿ็ด Cๅซ้‡้ซ˜่พพ86mg/100g๏ผ‰ใ€‚ไธ็Ÿฅ้“ๅท่œ็ปดCๅซ้‡้ซ˜๏ผŒๆ˜ฏไธๆ˜ฏๅ› ไธบ่พฃๆค’็”จ็š„ๅคšๅ‘ข๏ผŸ


โ–ฒ ๅฎซไฟ้ธกไธใ€‚

ๅ›พ๏ผš Steven G. Johnson-wikimedia.org

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[1]Zhao, Wenzhi, Zhongwei Jia, and Hanping Shi. "Nutrition and dietary inflammatory indices of the eight major cuisines of China." BMC nutrition 11.1 (2025): 63.

[2]Shivappa, Nitin et al. โ€œDesigning and developing a literature-derived, population-based dietary inflammatory index.โ€ Public health nutrition vol. 17,8 (2014): 1689-96. doi:10.1017/S1368980013002115


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